我练体育，但是成绩长不上去，怎么办

练体育，成绩上不去，怎么办？

首先，练体育不是说一下子就能出成绩的，是要经过刻苦甚至艰苦的训练，别人一天练六个小时，你练八小时，我以前训练的时候，别人上午11点下课，我练到12点，练完去吃饭，下午别人练到5点下课，我练到6点，晚上别人到9点下课，我练到10点熄灯了才回去

其次，心理素质要好，现在的比赛专业技术只占20%，心理素质占到80%，有人在赛场上能把平时的训练水平发挥出来，有的甚至能超常发挥，但是也有很多人一到赛场上就拉稀，平时怎么练的一点也发挥不出来

第三，保持良好的生活习惯，训练期间不抽烟不喝酒，严格按照队里规定的时间作息，尤其是要吃早饭，不吃早饭对运动员来说绝对是一大危害，如果不吃早饭，一上午的运动量拿什么来支撑？

所以，运动员的成绩不是一朝一夕来的，是经过长期训练、刻苦训练来的，想要一步登天，基本上在体育界是不存在的

一个人，首先要有自己的梦想，如果你学习真的不行或者是不想学的话，走体育也是可以的，但是，这么跟你说吧，天赋只能衬托你的华丽，只有后天的努力，训练，用汗与泪凝结成你最终想达到的结果，而且你要热爱这个东西，用心来感受。希望帮助到你，祝你成功，加油！

你想学习体育的话，肯定也会了解一些运动巨星 他们都是在刻苦训练之下才能成功的。

你说成绩上不去，个人觉得问题太广泛了。没说项目，是竞技体育还是考学。

你是参加体育比赛还是体育高考生或体育中考。我感觉你说的是体育高考或中考体育生

体育高考又主要分为体育特长生还是需要体育特招的。你说成绩上不去，应该排除高水平运动员，高水平的话有专业的教练。

考试的话，你没说是所有成绩没提高，还是那个项目………

我宽泛的讲下，你应该分析你是技术还是身体素质不行。

身体素质是基础，你没有基础。其他就是空谈。要从力量、爆发力、速度、耐力。

如果身体素质过了关的话，技术就需要具体分析。

因为不知道你到底是那方面的问题，不能讲太细。😀

体育生当兵后可以提干吗

机会有，关键是你得有能力才可以！

实事求是讲，目前提干名额不少，但竞争力也很高！毕竟，现在征兵都在“匹配”高校毕业季，为的就是征更多的大学生入伍。

如果说二十年前，部队征兵，真正高中生都不多，到现在基层连队基本上大学生（参军大学在读）占比能够达到60%，当然这里面有很多基本上是二本以下，学习能力不一定有多强悍。

除了学习好，你的身体健康、指挥能力如何，都会制约你在部队到底能有多远？

提干，真不是唯一出路。我是自主择业干部，真的三思！

只能说机会是有，但自己得有能耐，同时也得有机遇。

1.提干这条路径，不仅仅对于体育生，在部队里面，其实要说人人都有机会，因为你只要符合条件就有可能参与提干。但是也只有很少人才有机会，因为真正能够达到条件的人很少。举个例子来说，想提干必须有一个二等功或者两个三等功，这个在短期之内是很难拿到的，除非你有参加大型的比武，或者完成重大的任务等等，不然一般情况下立个三等功都很困难。

2.但是对于体育生来说，的的确确是有优势的，因为在部队里面重点看的不是别的，正是军事素质，而体育生在这方面基础肯定是要优于普通孩子的。所以自己得紧紧抓住这个机会，多参加大项的活动，积极让自己凸显出来，有机会的话多参加上级的各项比武，然后能够在旅团级单位成为尖子，这些会让你真正成为单位里面的苗子。

3.一般情况下不要想着自己义务兵里面就能够提干，义务兵立功的机会太少了，基本上微乎其微，除非你表现实在是太抢眼，而且也太幸运，否则这个机会轮不到你头上。对普通人来说，还是老老实实抱着争取在一期士官内，保证自己达到提干的条件，然后再进行一些其他方面的努力、协调等等，当然后续即便你符合条件了，还要再本旅团级单位进行统一的比拼，说句实话，能够符合提干条件的，都很优秀了，所以这种比拼，更不容易！

4.所以，只能靠你加油了，别想着以前有人说部队里面怎么样怎么样，很容易，现在，自己不行、谁说也不行！不过，这确实是好事，特别对于老百姓家的孩子。

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不一定，军队提干有严格要求，体育生的优势只在于身体素质优秀，而一名军队干部的要求并不只在于身体素质，还要有相对应职位的专业技能等，不过体育生的优势倒是可以让你增加体检合格几率，以及到部队后对训练更容易适应，想提干届时可以报考军校，或是努力优秀吧，最后祝生活愉快！

军队提干不仅要看一个人的身体素质，还要考察一个人的政治思想素质，你作为一名体育生的优势只能证明在身体素质方面是优秀的，而离一名军队干部的要求还有一段距离，想提干可以报考军校，军队是一个大熔炉，军校是熔炉里的熔点，可以把你百炼成钢，最后希望你好好磨练自己的意志，加油努力💪！祝你心想事成！

当然可以！如果你充分利用自己身体素质的优势，提干的概率要大于其他专业学生。

目前当兵提干的途径主要有两条：

一是考军校提干。对于一个体育生来说，学习不是你的特长，要想凭学习在竞争激烈的情况下考取军校，肯定是有一定难度的。

二是在基层部队脱颖而出直接提干。在基层部队特别是作战部队，每年都会有大学生直接提干的名额。条件是大学本科毕业，在部队中表现突出曾荣立过三等功。当下，部队的演习和竞赛日益增多，而体能在演习和竞赛中将占很大的优势，如果你能够充分运用自身的优势，在演习或比武竞赛中获得突出成绩，立功自然不在话下。假以时日，你当兵提干的理想就会变成现实。

当然，解放军是人民的子弟兵，政治合格是首要条件；军队也是一个大熔炉，百炼方成钢！

现在当干部的途径很多，高中报考军校，入伍后可以士兵考学，大学生士兵提干，大学生士兵考学和高中士兵提干，现在战士提干的比例很少，一个旅团级单位就那么1、2个。通常是两个三等功以上，一个二等功。现在符合条件的很多，名额很少。

体育生身体素质好，军事比武拿名次比较有优势，多参加比武，多立功，提干还是可能的。

体育运动员喝什么能提成绩

喝牛奶、喝纯果汁、还有紅牛饮料、六个核桃等等都是不错的。能够给足需要的蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素来维持身体健康和肌肉力量。此外，避免摄入过多的高糖、高脂肪和高盐食物。

然而，运动员并不能通过某种特定的食物或饮料来提高成绩。运动员需要采取科学合理的训练计划和营养计划，同时保持良好的健康状况和心理状态。此外，运动员还需要注意保持充足的睡眠和休息，以保持身体和心理的平衡。

中考体育改革从50分提至100分

中考体育应当从50分体至关100分，因为现在家长都注重孩子的文化课教育，很多家长认为体育没有那么重要，从而忽视了孩子体育教育，体育对孩子也是至关重要的，因为孩子学习体育可以减轻学习压力，对孩子身体素质也是非常有好处的！

体育生男生好过还是女生好过

体育生的专业成绩分为男生和女生，两种成绩各不相同。由于我国练体育的男生比较多，所以男生之间的竞争比较激烈，不容易过关，但是女生选择当体育生的比较少，所以说在制定考核成绩的时候，考核的标准比较低，女生容易过，所以说体育生女生好过。

体育最早是谁提出的

顾拜旦，法国著名教育家，近代奥林匹克运动创始人。1863年1月1日生。他的杰出成就主要在学生教育方面和社会竞技运动方面。

1888年5月，顾拜旦针对学生“学业过劳”，提出“唯一解决的办法是叫孩子们游戏”。1889年5月，他利用万国博览会召开体育会议和学生运动会。1892年，他呼吁复兴奥林匹克运动。之后于1894年6月成立了奥林匹克委员会，并于1896年在雅典召开了第一届奥林匹克运动会。现在奥林匹克已成为世界规模的体育盛会，他倡导的奥林匹克精神传遍了全球。由于他对奥林匹克不朽的功绩，被誉为“奥林匹克之父”。

皮埃尔·德·顾拜旦，现代奥林匹克运动会的发起人，被誉为“现代奥林匹克之父”，终生倡导奥林匹克精神。1863年1月1日出生于法国巴黎，1896年至1925年任国际奥林匹克委员会主席，也是奥林匹克会徽、奥林匹克会旗的设计者。顾拜旦不仅是世界著名的国际体育活动家，同时也是卓有成就的教育学家和历史学家。第二届国际奥委会主席勒巴龙·皮埃尔·顾拜旦的故居在法国的诺曼底省的米尔维勒城堡，古堡的门口有一块牌子，上面写着现代奥运之父、教育家、历史学家皮埃尔·顾拜旦：1863—1937。

顾拜旦出身于法国贵族家庭，拥有男爵称号。他从小喜欢贵族运动，如击剑、赛艇、骑马，也喜欢拳击。他父亲夏尔·德·顾拜旦（CharlesdeCoubertin）是出名的画家。

顾拜旦在社会竞技运动方面取得了突出成就。1892年他呼吁复兴奥林匹克运动，之后，于1894年6月成立了国际奥林匹克委员会，并于1896年在雅典召开了第1届奥林匹克运动会，开始了体育活动家的生活。现在奥林匹克已成为世界规模的体育盛会，他所倡导的奥林匹克精神传遍了全球。由于他对奥林匹克不朽的功绩，被誉为“奥林匹克之父”。1924年顾拜旦辞去了担任28年之久的奥林匹克委员会主席的职务。1937年9月2日，当这颗伟大的心脏永远地停止了跳动，全世界都为之动容。

体育成绩不好的原因

1.训练时心理放松，考试时心理紧张

　　在训练时都是远近、快慢都无所谓的态度，所以身体很放松，动作也足够标准，在这样情况下，成绩自然好。而在考试中都带有“两怕”心理：怕犯规，怕发挥不好。结果是怕什么来什么，越怕犯规越犯规，最后心理紧张，动作变形，成绩非常不理想。所以在平时训练时，训练体能是一方面，训练心理素质也同样重要。

　　2.为了好成绩，考前搞突击

　　体育考试有它独特的一方面，不能象文化课考试一样，多跑一圈是一圈，这样的效果往往适得其反，一是加重了身体的疲劳程度，而是强度变化使身体容易受伤。恰恰正好相反，体育考试前，应该逐渐的降低训练强度，进入体能调整期，这是备考的程序。

　　3.掌握不好调整时间，考试不是最佳状态

体育生文化课和体育分都低怎么办

体育生文化课和体育分都低了就继续加强文化课的学习，继续努力踏实得训练，提高文化课成绩和体育运动成绩。体育生不论是文化课还是体育分低了都不能顺利升学，而要想考取理想的大学就需要加强文化课的学习，文化课达不到入学要求是不录取的，体育分也一样。只有提高文化课和体育分才可以升学。