上有老下有小，到底该怎么兼顾

说实话，我也是中年，现在正是上有老，下有小的时候，一人吃饱，全家不饿的时代是一去不复返了，说实在的，作为一个男人，这个时候，是真难啊！你要是父母身体好，又明事理，家里呢又是妻贤子孝，那还不错。说说我吧，我在外地工作，一周回次家，开车一次俩钟头，父母六十出头，身体不太好，父亲刚做的心脏支架，母亲轻微痛风，年纪大了，多少有些记性不好，孩子一岁半，老婆在当地工作，白天老人做饭带孩子，老婆晚上下班回来带孩子，反正每天时间都挺紧张，我每周回家，周六周日父母可以歇两天，反正回家也是被孩子造的有点乱，就自己打扫打扫卫生，做做饭洗洗衣服啥的，也挺累的，干点活啥的这些都不重要，关键这些年没挣到啥钱，又遇到疫情，公司效益也不好，但凡是个男人，都想给家人最好的吧，可是囊中羞涩，身体累就不说了，关键心累，家里谁有个头疼脑热的，都得牵肠挂肚，费心费神，唉！就一个字，累！

你说的我目前就处于这个状态，目前工资不高，然后只能做兼职赚钱，俗话说，贫贱夫妻百事哀，虽然贫贱不至于，但确实很缺钱。目前，做着v商，前面半年真心很累。没赚到钱，夫妻矛盾大，俩孩子开支不小，每个月还给着双方父母各1000。熬到现在，终于物极必反了！目前下面30个代理，一个月，工资加上v商，加上头条，加上其他零碎收入2万多，勉强算是小康了！但现在还得囤货，还得发货，还得上班，每天忙的跟三孙子似得！累死累活的。唯一好处就是跟媳妇吵架少了，但陪孩子时间更少了！有时候打包到12点，也是经常的事情。什么事也没那么容易！现在早上6点起来打包，上班前送到快递驿站！有时候有急单只能借货，还不怎么赚钱！客服咨询，每天也是头大！

父母养育自己不容易，每个月保证能多少给个500到1000，然后又是给老丈人买空调，买药，其实，一年也攒不下多少，现在只能拼着硬抗呗。生活还得继续！只有逼着自己不断的前行！孩子上学，找人，又是一大笔开销！根本没法，各种问题，只能慢慢解决，我的拖延症，基本就快好了！没有过不去的坎，活着，就得努力！去年，进的货，半年才卖完。大前天进的第四批，昨天就下了一半，但钱又得进货，又得开销，根本不够！庆幸的是父母，当年咬着牙给我买了房不然，自己日子就难过了！现在都30了，必须撑死这个家。

一切的问题不过就是钱，远比疾病简单！努力吧少年！你不努力没人可怜你！逼着自己不断前进！前进！前进！

人到中年，身不由己。

这是现实，也是常态。

从先后顺序来说：

有人会说不孝，但事实是中年人，是整个家庭的支柱，自己能身体健康努力赚钱，这个家才不会垮！

小朋友的教育是建立在经济基础上的，主要开支是在教育学习上而小孩没收入，父母好，孩子才会随之而更好。

老人大多来说是有收入的，而主要开支则可能是来自疾病。

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那么我们要如何二者兼顾呢？

1.让自己站着能赚钱，躺下也能成为人民币。

2.提前为小孩存入一定量的教育基金。

把我养大的人养老，把我的养的人养大，把爱的人照顾好，至于我无所谓了。每个人都有遇到，到了上有老下有小的年纪，双面性，都要去兼顾，孩子还小，老人年纪大了。公平，善良，说到做到。

我觉得应该努力挣钱的同时也要照顾到孩子，兼顾到家庭。因为到了上有老下有小的年龄不挣钱根本没办法生活，不敢生病，只有努力挣钱保证经济基础，才能更好的去维护这种家庭关系，当然孩子也要陪伴。如果夫妻两个人都能上班挣钱最好，这样比一个人挣钱的压力会小很多，但是前提需要有人给你带孩子。

如果实在没人看孩子，只能自己看，老公一人上班，当然压力会大一点，不过也就难这几年，过了这几年孩子上学了，妈妈也可以去上班，这样妈妈挣钱即能缓解家庭的压力，还能提升妈妈的幸福感，因为妈妈每天在家带孩子真的很累，这点妈妈们应该都深有体会，老公一定要去体谅妻子，而不应该觉得你又不上班，不就在家带个孩子吗？不要看只是带孩子，妈妈要付出全部的精力去带孩子，做家务，所以老公要换位思考，体谅宝马的不容易，平常的不打扮，宝妈们辛苦了。

人生在世总有不如意，有很多次需要我们去选择，在我们再三权衡了，做出我们认为对的选择，加油吧！未来还有美好等着我们。

中年人如何度过上有老下有小的生活

中年是一个无奈的年龄界线

上有老下有小，在生活里总让你心无定数,每日面临的生存压力一点也小。虽还不至于被物欲所困，但每日还是为生计而搔头奔波。即使不管混得多好，在人面前有没风光，在这个年龄，每个人家中都有一本难念的经，哪个心里没有一堆扰心事。

人生不如意十之八九，面对生活的压力有时让你哭笑不得,感觉到没有了希望,没人懂得理解。但只有自己必须守住自己的一颗心，

生活再艰难，都会想着只要自己努力，家中生活就会幸福。日子就会过得很好。

中年人上有老下有小的生活，都希望能够有一份足够安稳的工作。不一定在是腰缠万贯、高官显禄、呼风唤雨。面对着生活的平淡，心中更加趋于平稳。对于事业的理解，不再是一种基于理想之上的追求。而是一种安稳。

中年人的生活穿着打扮不再讲究品牌，而更注重衣服的质量舒适，不再会因为一时的冲动，去购那些名牌或去在买太多的打折衣服，知道衣服不在于多，而在于体面，合适就行。品牌来说只不过是一个虚幻的东西。

中年人看着年迈的父母亲，看着年幼的孩子，始终不敢有丝毫的懈怠。没有任何理由借口去退缩，没有资本去哭泣。只有一种坚强必须撑起家的责任。

这就是中年人上有老下有小的生活。

上有老，下有小的生活无非就是经济压力大一点，其它的没有什么呢！不要过多地担心这个事情，老人可以帮忙带着孩子，自己夫妻该如何上班还是如何上班，只要保持自己的收入稳定就可以了。可能有了孩子日子过的紧吧一点，但是这对比孩子带来的快乐微不足道了。所以没有必要过多的烦心，一切顺其自然，自己更加努力就好了！

老司机来谈谈这个问题：

还记得前段时间热议的帖子《流感下的北京中年》吗？之所以引起那么大的共鸣，一来都在感叹看病的不易和花费的价高，二来其实都是在对比着自己目前的中年恐慌，那就是病不得病不起，因为上有老下有小，中间还有爱人和自己，每一步都要很小心，因为真的输不起。

很多事情和人是我们无法控制的，我们唯一能够好好掌握的其实就是自己，那么如果步入中年或者临近中年，上有老下有小该如何去生活呢？

一、照顾好自己身体

都说身体是革命的本钱，换作如今就是快乐生活的本钱，说白了是工作赚钱的本钱，所以身体健康肯定是第一位的，必须要爱惜好自己的身体，因为上有老下有小，你的身体才是家庭美好生活的重要保障，所以工作赚钱没有错，一定要多注意身体，别为了养家拼命累坏了身体，那就得不偿失了；

二、调节好自己的心情

上有老下有小很幸福，但也意味着更多的压力，所以要适度调节好自己的心情，有压力是前进拼搏的动力，但也别把自己的内心压坏了，要学会自己进行心理疏解和修复，定期释放心理压力，才能够让自己在压力中找到平衡尽量快乐一些；

感谢悟空的邀请，楼主晚上好，我是义德，人到中年，唯心独醉，招手是春，落手是冬季，在春冬岁月中轮回沧桑，于是上有老下有小的生活，随之而来，不经意间，早已添加了流年的风霜，可是无论如何，责任永远是第一位，上为父母敬孝，下为子女榜样，即便心中有淡淡的心酸，那也是人生的一种生活状态，义德愿你家庭幸福，心想事成，万事如意.......

上有老下有小的这一阶段，是每一个人都要经过的时期。人到中年人，其中的辛苦可想而知。

首先，人到这个年龄或多或少都有些积蓄在手里，除了本职工作之外，可以去做点副业，投资之类的。之前在房地产公司上班，我们身边就有很多中年人去投资房产，住宅或商铺，对外出租，租金还贷款，也算是一个不小的收入。或者做一些网络上的简直，中年人在职场摸爬滚打了这么多年，多多少少都有些职场经验，写一些经验文或者是培训类的都可以，现在很多职场新人在网上关注这个也比较多。

其次，就是要更好的兼顾家庭和工作的度。这个年龄的人父母孩子需要陪伴，公司需要管理，两者之间的时间分配就成了问题。更好的规划自己的时间，也是一个中年人面临的问题。

最后，就是心态了。人到中年之后会异常焦躁不安，对生活和工作多少都有些疲倦。更年期不仅女人，男人也会有，所以调整好心态才是最重要的。

上有老下有小独自去旅游很开心吗

上有老下有小独自去旅游开不开心，对于这个问题来说，看情况与心情呗，如果能把老人家与小孩子的日常生活安排得妥妥当当，那么自己出去开开心心地旅游一下，开阔视野，放松心情，也是一件美事呀。

反之，如果未能把老人家与小孩子的事情处理好，自己就出去旅游了，当然玩得放不下心，又怎能开心呢！

“很多人到了中年，焦虑来自上有老、下有小”你怎么看

人到中年，各种危机接踵而至，精神和身体机能都在逐渐衰退，能感觉到渐渐的老去，这种变化是不可控制的，事业上，家庭上都会有很大的压力，焦虑是不可避免的。

1：上有老下有小是引发焦虑的一个因素，老人需要赡养，尤其是有病不能自理的老人，需要付出很大精力和财力，更让人焦虑。

2：孩子的教育需要供给，学成以后，工作，成家需要操心，如果有儿子，更是需要很大的财力扶持，这如何不让人焦虑呢？

• 我同栋楼的老张儿子很优秀，高考以612分考入北京一所著名大学，成了老张的骄傲。去年毕业就和女朋友一起被一家知名公司录用，留在北京，不久儿子和父母商量结婚的事，儿子要在北京买楼，希望老张能给付首付，需要80万，其他的家用电器之类的女方负责。老张早就在我们小县城为儿子准备了一栋房子，当初只花了三十多万，现在也就值40多万，他还有二十万的存款，加起来还差二十来万。没办法只好把自己住的房子抵押贷款，凑够了首付。他在我们当地，家庭条件还算比较不错的，现在变成了一个房奴，每个月都要还贷，搞得精疲力尽的，去年还是满面红光的，今年明显见老了。

3：然而最大的焦虑则是来自身体，随着年龄的增长，身体素质严重下降，身体各个器官功能逐渐衰退，由于年轻时吸烟、喝酒、高热高脂肪的摄入等，使中年人的身体亚健康症状明显，是引发中年焦虑的重要因素。

4：中年人的事业也到了瓶颈期，后面有无数高学历的人才在虎视眈眈，稍有不慎，就会被挤落下去。体力工作者更是不堪，有很多岗位，不再需要他们了，这怎么能不焦虑呢！

5：随着家庭事业压力的加大，身体机能的衰退，夫妻之间也不再有激情，感情危机同样会造成困扰，这也是焦虑的一个诱因。

对于这些不可抗的因素，中年人应该保持一颗乐观向上的心态，努力抵制一些负面情绪，摒弃一些不良的生活习惯，多增加一些体育锻炼，保持身体健康，积极应对各种危机，尽量不让焦虑情绪滋生，才能顺利度过这段比较艰难的时期！@安叔聊情感 对于我的观点，大家有什意见和批评，欢迎留言评论！

人到中年，压力确实很大。很多人逐渐变得焦虑起来。焦虑的原因虽然和上有老、下有小的家庭现状有一定的关系，但最主要的原因还是自己啊。总体来说主要有以下几个原因吧。

一． 人到了四十岁以后，父母的年龄一年比一年老，身体一年比一年差，作为子女必须尽心尽力照顾他们。衣食住行、医疗保健，样样都得关心。

二.. 二子女面临着升学、就业、结婚等人生大事，哪一步都操碎了心啊。如果遇到什么麻烦难免会发愁、焦虑的。

三． 中年人是家里的顶梁柱。但是随着年龄的增长，皱纹多了，色斑多了，白发多了；血压高了，血脂高了，血糖也高了；肚子大了，忘性大了，脾气也大了……一系列的自身生理变化逐渐促成了心理的变化：自己是不是未老先衰了？如果自己身体垮了父母怎么办，子女怎么办？恐慌和担忧逐渐加重，成为一种挥之不去的焦虑笼罩在人的心头。

四．最主要的原因应该是个人的心理问题。一方面表现在对子女的期望值过高。一旦预期不能实现就会抑郁焦虑。其实，儿孙自有儿孙福，家长尽到自己的责任就行了，既然左右不了现实，那就相信“一切都是最好的安排”，即使再想不开也于事无补，不如释然吧。另一方面表现在对自己未来的担忧上。父母的今天就是自己的明天，只有一个孩子的我们，将来怎么办？身体有病了谁来照顾？预期担忧这些未知的事情煎熬自己，不如现在加强锻炼、注意养生，增加一点身体的本钱。

其实每个人都有压力，只不过不同的阶段压力不同 而已。中年人可能压力更大而已。但是没办法，责任在肩，只有努力拼搏啦！只要我们尽心尽力，不管结果如何，我们就坦然接受吧。没有必要焦虑不安、怨天尤人，因为人生不可能尽善尽美、万事如意的。接受生活的不完美，放过自己，让一切顺其自然吧！

“很多人到了中年，焦虑来自上有老、下有小”你怎么看？很高兴回答你的问题，因为我正处在这种焦虑状态中，切身体验这种滋味儿。

自从生了小孙子以来，恨不能把自己分成八半也不够用啊！

媳妇刚怀孕，就来到儿子家伺候媳妇，直至孙子出生到现在快三年了，一直在忙碌中度过每一天，我不知道时间是怎么过去的，有时候觉得刚刚周一，怎么忽然又周六了呢？洗衣、做饭、买菜、拖地，哄孩子睡觉、喂孩子吃饭，一天到晚做六顿饭，孩子得额外做，有点闲空还得给孙子做点心，媳妇说是“买的有添加剂”。

你会问“累不累？”，“累呀！”但是，身体的累又算什么？人最累的是什么呢？“对了是心累呀！”

当小孙子吃得不是很多的时候，媳妇一句话会把你给噎死“你的肉是不是做老了？尝着饭店里的还嫩点。”

为了孩子，为了家庭的和睦，忍了吧，下次再好上研究研究，肉怎么做才能嫩点吧！

上有老不可怕，有吃有喝，为老人花点钱是正当应该的，孝敬父母是我们应尽的义务。可怕的是老人老了毛病也就多了，就在一个月前，母亲忽然后背疼，晚上睡觉不敢翻身，领着母亲来市医院检查了一下，竟是脊柱骨折，没办法得住院治疗。

正赶上这非常时期，医院只允许我一个人陪护母亲，不准其他人探视，陪床，送饭，天啊！当时我真的要崩溃，做一大家子的饭，还得给母亲送饭，还好医院离我家不算太远，只有十几分钟的车程。

这就是上有老下有小，人到中年就是这样辛苦，做儿女的不知道能不能体会？如果你再听到一句媳妇道儿子的话“这是你姥姥，我不管”，你的心里也苦吗？

还好，孙子是可爱的宝贝，看着那个小模样，你再苦再累心里也高兴，人生就是这样子吧？受苦受累一辈子，为的就是这点子小东西~我们的下一代。

人到中年万事兴，孩子正好到了读大学的年龄，是青春奋起灿烂之时刻，父母已步入年迈养老的岁月，也就是所说的中年人上有老下有小的人生兴盛而有所困惑的阶段，但这是每个人的人生中都必须经历的，好在人到中年，已经历了许许多多大大小小的生活体验与磨难，一步一个脚印踏踏实实的走过来到了中年，应该也是到了云淡风轻的阶段，我们在遇到事之后已没有那么慌乱，该干什么就干什么，到了哪一步该解决什么问题就解决什么问题，对吗？

人到中年倒是要特别注意夫妻俩的健康状况，因为对年迈的父母，对于长大的孩子来说，经济生活各方面都离不开你们，因为肩上的担子很重，你们是整个家里最重要的，敬爱的中年人:一定要善待自己，善待自己的身体为盼！

大家好？感谢邀请。并州青龙和大家一起分享对此问题的看法。

很多人到了中年，焦虑来自上有老，下有少，这其实是非常正常的心里状态。

（1）中年时代，是人生最重要，最特殊的时代。大多数人到中年，都会奔波在家庭，事业，父母养老等事务中。如若中年事业有成，职业稳定，财务自由，儿女孝顺也成家立业，父母身体康健，则焦虑少矣。恰恰相反的是大多数人到中年，还在为养家糊口，儿女上学，父母养老而操劳，努力。甚至还有诸多中年人下岗失业，没有稳定收入，挣扎在生活的贫穷线上，维持日常生活状态都很难，再要养活少的，照顾老的，没有强大的心理承受能力，肯定会失衡，也是很难走下去的。鉴于上述情形，焦虑之心时常相伴也是很正常的。

（2）同时我们要正确认识到中年之焦虑，它既是一种磨难，也是一种历练。它激励我们要对未来充满信心。只要信念不倒，我们会摆脱焦虑，消除焦虑，困难会过去的，幸福会到来的！

（3）欢迎关注@并州青龙 头条号，让我们共同探讨人生道路之情感话题。

人到中年上有老下有小是人生经历的最难时期吗

一个家庭无缘不聚，人到中年珍惜现在你拥有的，人生经历不是你过去的因，现在的果吗？难是你，不难也是你，现在你的心有选择过好日子的权利。

上有老，下有小，是一种生命的责任，因为这一世的生命体验和历炼，是你生命经历的过程，用你这份真心地爱去过好下半段的生活吧。

人到中年，上有老下有小是人生经历的最难时期吗？有以下几点，仅供参考：

1、生活的重担使人难受，身边的人事物每一分每一秒都在变化，难受时有没有想过，谁在难受？难受在哪里？

能拿出来看看吗？不能，从难受中抽离，正心正念看待家里的老老小小，没有他们怎么知道爱的存在呢？还有生命的可贵呢？

我们不能孤立去看35岁这个人生的阶段，而是当成一个整体来看。这个问题的本质原因是35岁以前没有规划好，所以导致35岁之后比较被动。

1.24岁以前，是学习技能的最好时刻，没有其它压力，一心学习知识与技能，为从校园踏入社会做好准备。

2.24-35岁，是职业发展的第一个十年，一定要在一个行业不断积累经验，财富等。学习适应社会、行业等，并掌握社会与经济运行的规律为主，为下一个阶段做好准备。

3.35岁-45岁，是职业的第二阶段，可创业或者继续本职业发展。财富自由，为社会多做贡献。

4.45岁之后，按自己的情况再进行规划。

所以从上面可以看到，每一个阶段都是很重要的，如果前面一个阶段没有做好，后面的阶段就要付出很大的努力才能赶上或者无法弥补。

人生每个阶段都有各自的风景。如果针对具体某个人生阶段说“难”卖“惨”，其实每个阶段都很难。

人们认为中年很难，还制造了一个词叫做“中年危机”，其实是聚焦在中年人面临的困境，例如题目中所说的“上有老下有小”，车贷和房贷，家庭和事业的平衡，等等。

其实，这就是生活，这一切都是人生走到这一阶段需要正常面对和接受的，就像小学生要面对作业和各种兴趣班，老年人要面对衰老和疾病。人到中年，成熟了，心胸更应该豁达和通透。“上有老下有小”，又何尝不是一种幸福？

比“中年是不是人生最难时期”这个问题更重要的，是中年人的人生态度和行动。“天下事有难易乎？为之，则难者亦易矣，不为，则易者亦难矣。”难和易是相对的，取决于每个中年人自己的选择。

人到中年，风华正茂，年富力强，青春仍在，却更加成熟。在这个人生的十字路口，走对了，中年人将开启人生更加绚丽的篇章；走错了，这里或许就是人生的滑铁卢。

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人到中年就是上坡下坡时候，以生存这个世界了，再难也无法逾越的坎，每天忙于工作，压力又大，这个阶段是最难熬，钱不好挣，家庭开资精打细算，但要克服，怕不了，逃不掉，感觉来到这个世界有不尽折磨，人生要经历最难的时期，但又不得不向前冲，是我们责任。

绝对的。一是经济压力增大，老的要养，小的要养，房贷车贷，教育医疗，同时，也会是一个身体开始走下坡路的阶段，再同时，也可能会是实庭矛盾集中爆发期。这个时期，真的是很难。