为什么体育生最苦最累

因为体育生的身体和心理都比普通学生要累。

当一个体育生，通常文化成绩要比别人差一些，所以想把体育当做自己未来发展的方向。在心理上他们担心别人，说他是头脑简单，四肢发达。在训练的过程中又担心不努力，会成绩上不去，找到教练的责骂。所以体育生会觉得自己又苦又累。

因为每一天都要在烈日和酷暑啥训练，但是即使是这样，他们也一直坚持着自己的本心，而他们知道这是自己的热爱，不仅如此，刺激能够上一个好的大学，也是对于自己最好的奖励。体育运动不是简单地跑，跳，这里面有很多技巧，这些技巧需要大家经过大量的训练才能够达到标准，这种训练对脑力和体力的考验非常大，这会让人感到非常辛苦。

因为在我们在阴凉的教室里上课的时候，第一生态在炎热的太阳底下在操场上跑，田玉珍不只是代表着一个名称，而且他们每天在狂风暴雨中练习少了许多，我们没有受过的苦，而且他们有足够的耐力。一天就会很累，有时候还会肌肉拉伤，对身体也有很大的伤害

高中体育生累吗

高中体育生的努力程度和体力负担可能有所不同，因个人差异和学校体育项目而异。以下是一些可能影响高中体育生劳累程度的因素：

1. 体育项目选择：不同的体育项目在要求上可能有所不同。一些项目可能需要更高强度的训练和更多的体力投入，而其他项目可能相对较轻松。

2. 训练强度：体育生通常会进行有针对性的体育训练，这可能涉及到高强度的体育锻炼和训练计划。训练的强度和持续时间会对体体育生造成一定程度的身体疲劳。

3. 竞赛和比赛：高中体育生通常需要参加各种比赛和赛事，这可能需要他们进行频繁的训练，准备比赛和参加比赛。赛季期间可能会有更多的训练和赛事，需要更多的体力和精力投入。

4. 时间管理：在既要保持学业成绩又要投入体育训练的情况下，高中体育生可能需要更好地管理时间，以平衡学习、训练和其他个人事务，这可能导致一定的压力和疲劳。

体育生说训练好累怎么回答

直接回答说累就对了，只有训练起来让自己的身体感到疲惫，才能使自己锻炼的更加深入人心，这就是你们体育生应该面对的一切困难和挑战，只有这样才能使自己的身体素质更加的健康，更加的强悍，当体育生说训练好累的时候，就应当适当的鼓励他给他信心，只有这样在以后才能表现出自己坚强的一面。

体育生和干工地的哪个累

体育生和在工地从事体力劳动的人员都可能会经历一定的劳累，但具体哪个更累取决于多个因素，包括：

1. 强度和频率：体育生可能会经历高强度的体育训练，如长时间的激烈运动和重复性的训练，这可能对身体造成一定的负荷。在工地从事体力劳动的人员可能需要进行长时间、重复性的重体力劳动，对肌肉和身体的耐力要求较高。

2. 耐力和耐受性：体育生通常会接受专业的体能训练，他们会逐渐适应高强度的训练，培养出更好的耐力和耐受性。而从事工地体力劳动的人员可能也会培养出相应的耐力和体力素质，但相对来说可能需要更大的付出和适应过程。

3. 个人因素：人们的体力水平、身体状况和个人适应能力会对感受到的劳累程度产生影响。不同的人在相同的活动中可能有不同的感受。

因此，无法一概而论哪个更累。体育生和从事工地体力劳动的人员都需要经历一定程度的体能训练和努力，以适应相应的工作量和要求。这取决于具体的活动、训练方式以及个人的体力和适应能力。

体育生出现运动性疲劳如何恢复

15岁的时候自己有幸入选广西省队，作为一个专业运动队出来的我，可算是经验丰富。

一、人在剧烈运动时，体内会产生大量乳酸，使运动员的血液和肌肉呈酸性，而乳酸堆积过多，人就容易疲劳，不容易恢复，所以运动后最好可以做10分钟的有氧运动，我们专业队一般都是选择慢跑，可以有效消耗身体存储的乳酸，有助于疲劳的恢复。

二、运动后拉伸、按摩；好好洗个热水澡，热水澡可以加速血液循环，可去除一部分的疲劳；晚上的时候也可泡个热水脚。

三、补充因流汗而损失的水分，剧烈运动后会使人体内大量的水分经出汗流失，因此在运动后绝大多数人都处于不同的缺水状态，需要积极补充水分。补水不要等到口渴或有机会时才摄取水分，应该有计划的补充，即便不觉得口渴，建议水里放点盐。

四、运动时，能源物质的大量消耗，若不及时补充后果可想而知，我们运动员喜欢补充葡萄糖和功能性饮料，也可使用白砂糖，运动后可吃香蕉，香蕉含大量糖，含维生素，更重要的是它含钾！国外运动员，下场休息时喜欢吃香蕉来补充。

根据我这个过来人经验，建议去运动的时候给自己配好水，水里可加入葡萄糖（白沙糖）和一点盐，可有效及时补充体内流失的水分和能量。

五、身体的恢复不是顺其自然的，而是要积极主动的补充运动时所消耗的能量和营养，才能更好的促进身体恢复，好好给自己补充些高蛋白的食物，维生素，维生素可从水果、蔬菜中获取。

当体育老师有多累。认识一个朋友是体育老师他总说累也不知道为什么累

一个普通的学校（非体校）体育老师一般不会很多，所以一个人要带很多班，加上有时上课在户外，管理学生会很麻烦。

除去身体上的劳累，体育老师要对每个学生的安全负责，心理上也有一定压力。